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心烦意乱的源头近日随着生活节奏的不断加快和竞争压力的日益增大人们的心烦意乱变得愈发普遍这种烦躁不安的状态会严重影响我们的身心健康阻碍我们的生活幸福那么究竟是什么导致了我们的心烦意乱呢外在因素工作压力繁